スキンケア

スキンケアは「保湿」と「抗酸化」が基本

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基本を抑えて正しいスキンケア用品を選ぶ

店舗やインターネット上では様々なスキンケア用品が販売されていますが、結局どれがいいのか自信を持てない人も多いのではないでしょうか。

基本が「保湿」と「抗酸化」しかないことがわかっていれば、選びやすいと思います。

水分を補い、油分で保つ

基本は、化粧水+乳液orクリーム です。化粧水で水分を補い、油分でフタをするイメージを持ちましょう。

もともと人の皮膚には潤いを保つ成分が含まれていますが、せっけんやお湯で洗い流されることで乾燥につながります。それを補ってあげることがスキンケアの基本です。

20代後半からの「抗酸化」

年齢を重ねると肌の酸化の影響が大きくなってきます。

抗酸化物質によってその影響を抑えることでキレイを保つことにつながります。

ビタミンを始めとした酵素や、ミネラル類による抗酸化を考えられた美容液等を使うことも考えましょう。

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