断食

断食

痩せるためじゃない、キレイのためのプチ断食

プチ断食でキレイを取り戻す プチ断食には以下のような効果があると言われています。 美肌 若返り ダイエット 食習慣の改善 一つずつ説明していきたいと思います。 腸がスッキリして美肌に まず疲弊した胃腸を休めることで活性化 […]